خانواده ایرانی
گرما را فقط در خانواده ایرانی باید حس کرد
نويسندگان
حسین اسفندیاری
ﺑﻬﺒﻮﺩﺑﺨﺸﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻣﺸﺘﺮﻙ ﺳﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﻫﻢ ﺍﻳﻦ ﻃﻮﺭ ﺑﺎﺷﺪ، ﺯﻳﺮﺍ ﺷﻤﺎ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻛﻪ ﻧﻴﺎﺯﻣﻨﺪ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﺳﺖ، ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺩﻗﻴﻖ ﻣﻲ ﺷﻨﺎﺳﻴﺪ. 
ادامه مطلب

 
 
[ جمعه 15 دی 1391  ] [ 01:12 ب.ظ ] [ حسین اسفندیاری ]
نظرات 0
ﻳﻚ ﻣﻘﺎﻡ ﺭﺳﻤﻲ ﻧﺎﻇﺮ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺩﺭ ﺍﻧﮕﻠﻴﺲ ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺩﺍﺩ: ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻃﺒﺦ، ﺗﻤﺎﻡ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﻱ ﺑﺪﻥ ﻣﺮﻍ ﺭﺍ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻲ ﺷﻮﻳﻨﺪ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺧﻮﺩ ﻭ ﺍﻋﻀﺎﻱ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﻣﺴﻤﻮﻣﻴﺖ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ.
ادامه مطلب

 
 
[ یک شنبه 10 دی 1391  ] [ 09:56 ق.ظ ] [ حسین اسفندیاری ]
نظرات 0
ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﻭﺳﺎﻳﻠﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﻣﻨﺎﺯﻝ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺩﺭﻳﭽﻪ ﺍﻱ ﺑﻪ ﺩﻧﻴﺎ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﺟﻌﺒﻪ ﺟﺎﺩﻭﻳﻲ ﺣﺮﻑ ﻫﺎﻱ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﮔﻔﺘﻦ ﺩﺍﺭﺩ، ﺑﻌﻀﻲ ﺍﺯ ﻭﺍﻟﺪﻳﻦ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﻨﻴﻦ ﭘﺎﻳﻴﻦ ﺟﻠﻮﻱ ﺁﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﻛﻮﺩﻙ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻃﺮﻳﻖ، ﻣﺴﺎﺋﻞ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﺭﺍ ﻳﺎﺩ ﺑﮕﻴﺮﺩ. 
ادامه مطلب

 
 
[ یک شنبه 10 دی 1391  ] [ 09:52 ق.ظ ] [ حسین اسفندیاری ]
نظرات 0
ﺯﻧﺎﻥ ﺣﺎﻣﻠﻪ ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺍﻧﺴﺪﺍﺩ ﻛﻴﺴﻪ ﺻﻔﺮﺍ ﻣﺒﺘﻼ‌ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻨﺪ. ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻧﻴﺎﺳﻴﻦ، ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦB3، ﻛﻠﺴﻴﻢ، ﺁﻫﻦ، ﺭﻭﻱ، ﻣﺲ، ﭘﺘﺎﺳﻴﻢ ﻭ ﻣﻨﻴﺰﻳﻢ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺍﺭﺍﻱ ﻣﺎﺩﻩ ﺍﻱ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﻛﻮﺭﻛﻮﻣﻴﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻋﺎﻣﻞ ﺭﻧﮓ ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﻭ ﺁﻧﺘﻲ ﺍﻛﺴﻴﺪﺍﻥ ﻗﻮﻱ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻢ ﺯﺩﺍﻳﻲ ﺩﺭﺑﺪﻥ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ.
ادامه مطلب

 
 
[ سه شنبه 5 دی 1391  ] [ 08:24 ق.ظ ] [ حسین اسفندیاری ]
نظرات 0
ﻭﺍﻟﺪﻳﻨﻲ ﻛﻪ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﻣﻨﺎﺳﺒﻲ ﺑﺮ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﺯﻣﻴﻨﻪ ﺣﻀﻮﺭ ﺟﻮﺍﻥ ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺳﻢ ﻫﺎﻱ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﻣﻲ ﺁﻭﺭﺩ.  ﻣﺸﻜﻼ‌ﺕ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﻲ ﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻋﻮﺍﻣﻠﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺣﻀﻮﺭ ﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺍﻛﺲ ﭘﺎﺭﺗﻲ ﻫﺎ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ.  ﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﻋﻼ‌ﻗﻪ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﻫﻤﺴﺎﻻ‌ﻥ ﺧﻮﺩ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻭ ﮔﺎﻫﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻜﺪﻳﮕﺮ ﺑﻮﺩﻥ ﻣﺮﺍﺳﻢ ﺍﻛﺲ ﭘﺎﺭﺗﻲ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ. 
ادامه مطلب

 
 
[ سه شنبه 5 دی 1391  ] [ 08:21 ق.ظ ] [ حسین اسفندیاری ]
نظرات 0
ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻪ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺷﻴﺮ ﻧﺪﻫﻴﺪ ﺑﺮﺧﻼ‌ﻑ ﺗﺼﻮﺭ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﻭ ﻋﻤﻮﻡ ﻣﺮﺩﻡ، ﺷﻴﺮﺗﺎﺛﻴﺮﻱ ﺑﺮﭘﻮﺳﻴﺪﮔﻲ ﺯﺍﻳﻲ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﻧﺪﺍﺭﺩ؛ ﺑﻠﻜﻪ ﻋﺪﻡ ﺭﻋﺎﻳﺖ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ، ﻣﻮﺟﺒﺎﺕ ﭘﻮﺳﻴﺪﮔﻲ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ.
ادامه مطلب

 
 
[ سه شنبه 5 دی 1391  ] [ 08:19 ق.ظ ] [ حسین اسفندیاری ]
نظرات 0
ﻳﻚ ﭘﮋﻭﻫﺶ ﺁﻣﺎﺭﻱ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﻳﻚ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ 2000 ﻧﻔﺮﻱ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ﻛﻪ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ 4ﻧﻔﺮ ﺍﺯ ﻫﺮ 10ﺯﻥ ﻛﻔﺶ ﻫﺎﻳﻲ ﺭﺍ ﻣﻲ ﺧﺮﻧﺪ ﻛﻪ ﻣﻲ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﭘﺎﻱ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﻴﺴﺖ. ﺍﻧﺠﻤﻦ ﭘﺰﺷﻜﺎﻥ ﭘﺎ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﭘﮋﻭﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻩ، ﺩﺭﻳﺎﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ 37ﺩﺭﺻﺪ ﺯﻧﺎﻥ ﻛﻔﺸﻬﺎﻳﻲ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺭﺍﺣﺘﻲ ﻧﻤﻲ ﻛﻨﻨﺪ، ﺑﻪ ﺷﺮﻁ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺯﻳﺒﺎ ﻭ ﻣﺪ ﺭﻭﺯ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﻲ ﭘﻮﺷﻨﺪ.
ادامه مطلب

 
 
[ سه شنبه 5 دی 1391  ] [ 08:17 ق.ظ ] [ حسین اسفندیاری ]
نظرات 1
  ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺭﻭﺍﻥ‌ﺷﻨﺎﺳﺎﻥ ﺭﺷﺪ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺗﻮﺍﻓﻖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ «ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺍﺯ ﮐﻮﺩﮎ ﺑﺎ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺑﺎﻻ‌ﯾﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﮔﯿﺮﺩ، ﺩﻟﯿﻠﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺭﺷﺪ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ.» ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ، ﺷﻮﺍﻫﺪﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﺎ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺑﺎﻻ‌، ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺭﺷﺪ ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ ﮐﻮﺩﮎ، ﻣﻔﯿﺪﺗﺮ ﺍﺯ ﺻﺮﻓﺎً ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﻫﻢ ﻻ‌ﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺍﺯ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻮﺩﮎ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯽ، ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺭﺷﺪ ﺳﺮﯾﻊ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺟﻬﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﻭ ﭘﺸﺘﯿﺒﺎﻧﯽ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺯ ﮐﻮﺩﮎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺣﺴﺎﺱ ﺿﺮﻭﺭﺕ ﺩﺍﺭﺩ.
ادامه مطلب

 
 
[ یک شنبه 3 دی 1391  ] [ 03:31 ب.ظ ] [ حسین اسفندیاری ]
نظرات 0
ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ: ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯿﻬﺎﯼ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣﺮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ‌ﺗﺎﻥ ﭼﻄﻮﺭ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻣﯽ‌ﮔﺬﺭﺍﻧﺪ، ﺩﺭ ﺣﺮﻓﻪ‌ﺍﺵ ﭼﻪ ﻣﯽ‌ﮔﺬﺭﺩ ﻭ ﭼﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﺍﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﻭﺍﮐﻨﺶ‌ﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻬﻤﺎﻧﯽ‌ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺑﺮﻭﯾﺪ ﭘﯿﺶ‌ﺑﯿﻨﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺑﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻭ ﺷﺨﺼﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ «ﻫﻤﺴﺮ» ﭼﻄﻮﺭ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. 
ادامه مطلب

 
 
[ سه شنبه 28 آذر 1391  ] [ 09:48 ق.ظ ] [ حسین اسفندیاری ]
نظرات 0
روش‌هاي كنترل اضطراب,اضطراب جوانان   ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻱ ﺧﻮﺩ ﺑﺪ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﺣﺘﻲ ﻭﺟﻮﺩ ﺁﻥ ﺑﺮﺍﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻻ‌ﺯﻡ ﺍﺳﺖ. ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ، ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻲ‌ﺧﻴﺎﻝ ﻭ ﺷﺎﻳﺪ ﺑﻲ‌ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺧﻮﺍﻫﺪﺑﻮﺩ. ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺯﻣﺎﻧﻲ ﻣﺸﻜﻞ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﻲ‌ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺭﻭﻧﺪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﺷﻮﺍﺭﻱ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺳﺎﺯﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ‌ﻫﺎﻱ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻛﻨﺪ. ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺯﻳﺎﺩ ﻣﻮﺟﺐ ﻛﺎﻫﺶ ﻋﻤﻠﻜﺮﺩ ﻣﻲ‌ﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﻛﺮﺩ.
ادامه مطلب

 
 
[ یک شنبه 26 آذر 1391  ] [ 10:08 ق.ظ ] [ حسین اسفندیاری ]
نظرات 0
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻋﻼ‌ﻗﻪ‌ﻣﻨﺪ ﻭ ﻣﺠﺬﻭﺏ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ؟ ﺍﯾﻦ ۵ ﻧﮑﺘﻪ ﮐﻤﮑﺘﺎﻥ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ۱. ﻋﺸﻖ ﻗﻠﺒﺶ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ‌ﺧﺮﻩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮔﺸﻮﺩ. ﻭﻗﺘﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﯾﮏ ﺟﺸﻦ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯽ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ‌ ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﻣﯿﺮﺳﺪ ﮐﻪ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﻣﺜﻞ ﻓﺴﻨﺠﺎﻥ، ﮐﺒﺎﺏ، ﺳﺎﻻ‌ﺩ، ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻭ ﺩﺳﺮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ، ﺷﯿﺮﯾﻨﯽ ﺧﺎﻣﻪ ﺍﯼ، ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﺭﺍ ﻧﻮﺵ ﺟﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺑﻪ ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﻤﺮﺑﻨﺪﺗﺎﻥ ﺷﻮﯾﺪ.
ادامه مطلب

 
 
[ شنبه 25 آذر 1391  ] [ 09:57 ق.ظ ] [ حسین اسفندیاری ]
نظرات 0

بارداری و زایمان

ورم حاملگی,ورم دوران باداری

معمولا در دوران حاملگی صورت، دست ها و پاها ورم می‌کنند که می‌توان بوسیله کارهایی مانند شنا کردن در استخر و .... آن را کاهش داد یا از بین برد.
ورم بدن در دوران بارداری، ادم نامیده می شود که یک واژه متداول در پزشکی و به معنای تجمع مایعات در بافت ها می باشد.


ادامه مطلب

 
 
[ سه شنبه 21 آذر 1391  ] [ 09:14 ق.ظ ] [ حسین اسفندیاری ]
نظرات 0

اگر می‌خواهید بدانید زایمان بدون درد چیست و با زایمان کم درد چه تفاوتی‌هایی دارد، در ادامه این مطلب با ما باشید. شاید شما هم بتوانید با کمک این روش‌ها از خطرات سزارین فرار کنید و فرزندتان را با زایمان طبیعی به این دنیا بیاورید.

 زایمان طبیعی , زایمان بدون درد


ادامه مطلب

 
 
[ سه شنبه 21 آذر 1391  ] [ 09:07 ق.ظ ] [ حسین اسفندیاری ]
نظرات 0
.: Weblog Themes By Rasekhoon :.

تعداد کل صفحات : 14 ::      1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   >  

درباره وبلاگ

پدر و مادر عزیزم شما چشم های من و رهبرم قلب من است بدون چشم می شود زندگی کرد اما بدون قلب حیات میسر نمی باشد. فرازی از وصیت نامه شهید شعبان اسفندیاری